அற்றால் அறவறிந்து உண்க அஃதுடம்பு பெற்றான் நெடிதுய்க்கும் ஆறு.
Atraal Aravarindhu Unka Aqdhutampu Petraan Netidhuykkum Aaru
Who has a body gained may long the gift retain, If, food digested well, in measure due he eat again
Thirukkural · Kural 943
திருவள்ளுவர் · Thirukkural