அற்றது அறிந்து கடைப்பிடித்து மாறல்ல துய்க்க துவரப் பசித்து.

Atradhu Arindhu Kataippitiththu Maaralla Thuykka Thuvarap Pasiththu

Knowing the food digested well, when hunger prompteth thee, With constant care, the viands choose that well agree

Thirukkural · Kural 944